Noile cercetări pun la îndoială anumite beneficii ale postului intermitent, negăsind nicio legătură între momentul mesei al unei persoane și șansele acesteia de a pierde în greutate pe termen lung. Cu toate acestea, frecvența și dimensiunea meselor oamenilor au fost legate de modificări modeste ale greutății. Citește mai mult…
Citește mai multe!
Postul intermitent poate să nu afecte...